ちなワイ
ベンチプレス 40kg(楽勝)
デッドリフト 90kg(楽勝だけど何回もやると握力無くなる)
スクワット ---kg(まだやったことない)
ベンチプレス 40kg(楽勝)
デッドリフト 90kg(楽勝だけど何回もやると握力無くなる)
スクワット ---kg(まだやったことない)
来年の夏までに合計400kg達成するンゴ
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【筋トレ】なんJ民のBIG3どんくらい?
Copyright© コスメのオススメ , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.