飲み会シーズン、お正月休みがやって来ますね。
ダイエッターの皆さん、
来たる年末年始に向けての準備と抱負を語りましょう！
ダイエッターの皆さん、
来たる年末年始に向けての準備と抱負を語りましょう！
では主から。
ジムに通いだいぶ引き締まってきたので、絶対太りたくないです！
①とにかく事前に鍛えておくこと
②食べるときは野菜から
③ジムのない実家に帰省しても宅トレはする
④飲み会と母のご飯は全力で楽しむ！
⑤楽しんだあとは粛々とトレーニングに戻る
で、後戻りのきく+1～1.5キロに抑えます！！
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【女性】正月太りにむけて備えて何かしてることある？？
