ダイエット

【女性】自宅でできる運動って何してる?

投稿日:

no title

1: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 10:52:23
ダイエットを始めたばかりです。
有酸素運動はエアロバイクをしていますが、筋トレが何をすればいいのか模索中です。
とりあえずスクワットでしょうか?
みなさんは自宅で何の運動をしていますか?
特に筋トレを教えて下さい!


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【女性】自宅でできる運動って何してる?

-ダイエット

Copyright© コスメのオススメ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.