ダイエット

【女性】正月太りにむけて備えて何かしてることある??

投稿日:

no title

1: 名無しダイエット 2018/11/22(木) 09:03:51
飲み会シーズン、お正月休みがやって来ますね。
ダイエッターの皆さん、
来たる年末年始に向けての準備と抱負を語りましょう!

では主から。
ジムに通いだいぶ引き締まってきたので、絶対太りたくないです!
①とにかく事前に鍛えておくこと
②食べるときは野菜から
③ジムのない実家に帰省しても宅トレはする
④飲み会と母のご飯は全力で楽しむ!
⑤楽しんだあとは粛々とトレーニングに戻る
で、後戻りのきく+1~1.5キロに抑えます!!


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【女性】正月太りにむけて備えて何かしてることある??

-ダイエット

Copyright© コスメのオススメ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.