173cm79キロです。8月から86キロ→79キロまで落としたんだが、
10月から停滞してる。先週からスクワット15回、腹筋30回、腕立て15回して
るんだけど他にいい方法ないか?
10月から停滞してる。先週からスクワット15回、腹筋30回、腕立て15回して
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
痩せて好きな人に告白したいからダイエット法教えてくれ
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