7時 起床 朝食
8時 ゲーム
9時 散歩
12時 昼食
14時 昼寝
15時 軽食
16時 筋トレ
18時 夕食
19時 散歩
20時 夜食
21時 風呂
23時 就寝
8時 ゲーム
9時 散歩
12時 昼食
14時 昼寝
15時 軽食
16時 筋トレ
18時 夕食
19時 散歩
20時 夜食
21時 風呂
23時 就寝
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
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