・舐められない
・モテる
・Tシャツ一枚でもおしゃれ
・代謝が良くなる
・筋肉が発熱するので寒さに強い
・姿勢が良くなる 等々
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なんでお前らやらないの?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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