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腹筋(状態起こし)って回数多い方がいいの?

投稿日:

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1: 名無しダイエット 2018/09/16(日) 01:12:00.193 ID:ov8ysQGG0
それともダンベルとかで負荷かけていった方がいいの?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
腹筋(状態起こし)って回数多い方がいいの?

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