ダイエット

食事の時の水分を摂る量ってどれくらい？

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no title

1: 名無しダイエット 2018/09/11(火) 11:48:19
私は一回の食事で1000ml～1500ml摂ります。
昔からというか、家族みんながそんな感じで
友人に多すぎない？と指摘されて初めて気づきました。

これは多いですか？
皆さんはどれくらい飲みます？


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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
食事の時の水分を摂る量ってどれくらい？

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