http://www.daily.co.jp/gossip/2018/09/03/0011605964.shtml
//s.imgur.com/min/embed.js大切な「勝負の日」の前日は午前０時までに就寝するといい、眠りへの意識の高さも示した。ＡＫＢ時代も周囲に美意識が高いメンバーが多かったといい「寝る前に常温の水を１杯飲んだ方がいいと言われてやっていた。寝てる間に汗が出るからと」と振り返っていた。
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【画像】高橋みなみが「勝負の日」の前日にやることがこちらｗｗｗ