朝バナナ ２日目
昼めし前に カロリミット １日目
晩は１食置き換えプロテインダイエット 一昨日やって昨日は軽めのくら寿司
昼めし前に カロリミット １日目
晩は１食置き換えプロテインダイエット 一昨日やって昨日は軽めのくら寿司
ゲーセンへ20分歩いて遊んで20分歩いて帰る ２日目
30分から45分くらいの半身浴
どれも長続きしそうにないけどとりあえず始めたとこ
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
軽めのダイエット始めたんだけどお腹の脂肪落とすにはやっぱり腹筋？
