160センチ、60キロのアラサーです。
朝 ヨーグルト
昼 春雨スープ
夜 豆腐
朝 ヨーグルト
昼 春雨スープ
夜 豆腐
このようなダイエット生活を６月から始めました。
元がデブすぎるからか全然見た目が変わりません。
みなさんはどのようなダイエットでどのくらいで見た目に変化がありましたか？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
ダイエットしてどれくらいで見た目が変わりましたか？