ダイエット

【体験談】「食」について気を付けていること!

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1: 名無しダイエット 2018/06/21(木) 12:42:52
今までは「野菜は食べないとなぁ」くらいしか思っていなくて特に気を付けていなかったのですが2才の息子が便秘がちになり乳酸菌と食物繊維を意識して多く取り入れるようになりました。

皆さんは何か意識していますか?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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