スポーツジムとか料金高いし疲れて続かなそうなんだよな
食事制限とウォーキングだけで数値改善するかな?
ちなみに今171㎝62キロ 58キロまで落としたいんだよなあ
食事制限とウォーキングだけで数値改善するかな?
ちなみに今171㎝62キロ 58キロまで落としたいんだよなあ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
中性脂肪と悪玉コレステロールが高いから医者に食事の見直しと運動しろと言われたんだけど・・・
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