HOME > ダイエット > ダイエット 筋トレ始めたら腕立て20回が限界で草 投稿日：2018年6月16日 1: 名無しダイエット 2018/06/16(土) 00:29:46.14 ID:b4RyR4vZ0 腕立て30×3セットをメニューに入れたのにいきなり頓挫したわ ▼関連記事腕立て伏せってさ、結局上腕二頭筋に効くの？胸筋に効くの？ 続きを読む Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ始めたら腕立て20回が限界で草 Twitter Share Google+ Pocket B!Hatena LINE -ダイエット
