夢を目覚めた後に思い出すためにはビタミンB6が有効であるという研究結果が発表された（Discovery Channel Japan、WIRED、論文）。
この研究は豪アデレード大学の研究者らによるもの。ビタミンB6は神経伝達物質セロトニンの合成に関与するもので、
実験ではビタミンB6を服用したグループは「夢を想起する能力」が向上することが確認できたという。
さらに、「夢がよりはっきりしたものになる」といった効果も見られたという。
目覚めた後に夢を思い出す、ビタミンB6が有効か
https://www.zaikei.co.jp/article/20180531/444894.html
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
ビタミンB6を取ると夢が鮮明になり、目覚めた後に夢を思い出すことが判明！！
