ダイエット

仕事で帰りが遅い人ってどんなダイエットしてるの??

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no title
1: 名無しダイエット 2018/04/23(月) 23:45:52
仕事で毎日帰りが22時超えです。
間食なしの夜は炭水化物食べることはほぼないです。
帰りが遅いのと、田舎で街灯もないのでご飯食べたあとにウォーキングなどができません。
夏までに痩せたいのですが、運動が厳しいと食事制限しかないでしょうか??

同じような方でこれで痩せたよ!とかあれば教えて頂きたいです!!


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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